とても頑張ったなぁ

健康でないと恋愛もしにくいんだなぁ、ということを知り合いの恋愛を通して感じました…。メンタル的に弱い彼女を持っていたのですが、どこか疲れてしまったのか、負担になってしまったのか分かりませんが、疲れてしまって恋愛が終わってしまった、ということがあったのだそう。話を聞いているととても頑張ったなぁ、という感じもしたのですが、やっぱり心身ともに健康でないと難しい部分はありそうです。

どこまでが健康だと言えるのか、身体だけが健康ならいいのか、心も健康でないと、なのか…とか色々とあるわけですが、やはり一番は、心身ともに健康であることなんでしょうね。今健康でなくても、健康になろうと努力することは必要なんだろうと思います。そうすることで、少しでも健康に近づけそうかな、と思いますし…。

何だろうと思っていました

話は変わりますが、最近気になっているそのこ式ダイエット。そのこ式ダイエットをしている人のブログを見ていると、「SONOKO煮豆」とか「ソノコ出汁」というような言葉が出てきており、何だろうと思っていました。そういう作り方があるのかなぁ、と思っていたくらいですが…。そういう商品があるんですね。

昔のダイエットというイメージがありますが、まだまだ人気があるところを見ていると、効果的なんでしょうね。そのこオリジナルの調味料なども、無添加で優しい味がする、とのこと。今のロハスだとか、無添加ブームにも合っているのかもしれませんね。